pszichológiai rendelő
Molnár-Bata Erzsébet
Üdvözöllek, Erzsike vagyok. Pszichológusként szenvedélyem az emberi viselkedés megértése és a kliensek támogatása abban, hogy kibontakoztathassák önmagukat a mindennapokban.
10 éve foglalkozom pszichológiával, tanulmányaimat a Debreceni Egyetemen kezdtem, ahol viselkedéselemzőként szereztem alapdiplomát, majd ugyanitt folytattam a mesterképzést munka- és szervezetpszichológia specializáción. 2019-ben felvételt nyertem az ELTE Pszichológiai Doktori Iskolájába, ahol a szocializáció és társadalmi folyamatok programban mélyítettem tovább tudásomat. 2022-ben a Mindset Change Consulting Kft. által szervezett, pszichológusok számára kialakított coach képzést is elvégeztem, az International Coaching Federation (ICF) elvárásai szerint. 2026 januárjában elkezdtem a Magyar Családterápiás Egyesület szervezésében a pár-és családterápiás alapképzést, hogy még hatékonyabban tudjak segíteni a hozzám érkezőknek párkapcsolati, illetve az egész családot érintő kérdésekben.
Az elmúlt évek során elsősorban kutatással foglalkoztam – érdeklődésem középpontjában a munkahelyi teljesítmény, jóllét, társadalmi egyenlőtlenségek és a felelősségvállalás áll. Emellett egyetemi oktatóként elsősorban kommunikációs készségfejlesztéssel (asszertív kommunikáció, konfliktuskezeléssel), valamint szociálpszichológiával (énkép, önértékelés, társas kapcsolatok, sztereotípiák) kapcsolatos tárgyakat oktattam. A megszerzett tudást a gyakorlatban is szerettem volna hasznosítani, így 2025 ősze óta kliensekkel is dolgozom.
Szemléletem
Munkám során a Rogers-i személyközpontú megközelítést alkalmazom. Hiszem, hogy minden ember ezáltal minden eset egyedi. Az egyéni történetek, értékek és nézőpontok különlegessége számomra kiemelten fontos, így a kliens szemén keresztül próbálom megérteni és értelmezni a világot.
Igyekszem a pozitív pszichológia elveit is integrálni, ami azt jelenti, hogy a közös munka során nem csupán a nehézségeket vizsgáljuk meg, hanem a fejlődési lehetőségekre, erősségekre és pozitív irányokra helyezzük a hangsúlyt. Így a kliens nemcsak megküzd a kihívásaival, de fejlődhet is általuk.
A rendszerszemlélet is meghatározó szerepet kap a munkámban. Ez a megközelítés abból indul ki, hogy az egyén nem elszigetelten létezik, hanem kapcsolati rendszerek – például párkapcsolat, család, munkahely – részeként, a nehézségeket ezért nem kizárólag egyéni szinten értelmezzük, hanem figyelembe vesszük azokat a kapcsolati mintázatokat, kölcsönhatásokat és dinamikákat is, amelyekben a kliens él. A közös munka során arra törekszünk, hogy ezek a mintázatok tudatosabbá váljanak, és új, rugalmasabb működésmódok alakulhassanak ki.
A különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni.
Carl Rogers
A változás az első lépéssel kezdődik – ha úgy érzed, elindulnál ezen az úton, fordulj hozzám bizalommal!
Ebben segíthetek
– Kapcsolati nehézségek
– Karrier konzultáció
– Kommunikáció, konfliktuskezelés
– Megterhelő élethelyzetekkel, változásokkal való megküzdés
– Önismeret, személyes fejlődés
– Stresszkezelés, kiégés megelőzése